A importância da disciplina: 5 maneiras de promover a disciplina na sua vida

Disciplina tem sido uma questão para mim há um bom tempo. Principalmente com relação a acordar cedo; e ultimamente no quesito exercícios físicos. Eu não amo nenhum dos dois. Mas sei que para uma rotina saudável os dois são fundamentais. Então você pode sentir a crise interna que eu tenho. Por isso resolvi falar aqui …